Усовершенствование тренировок

sam1810 cПродолжаются тренировочные занятия по лыжным гонкам в отделениях ДЮСШ «Русич». Кроме кроссов, езды на велосипеде, силовой подготовки у спортсменов Шекшемы и Н-Шанги появилась возможность тренироваться на лыжероллерах.

На первых тренировках ребята учились стоять на них, выполняли упражнения для улучшения

равновесия. Сейчас обучаются технике торможения. Некоторые из них уже уверенно передвигаются коньковым ходом.

sam1813 c sam1838 c sam1841 c

 

Главная / Новости / Усовершенствование тренировок