Версия для слабовидящих Сдаем нормативы ВФСК ГТО! - Портал Шарьинского района

Сдаем нормативы ВФСК ГТО!

18-19 октября прошла сдача норм комплекса ГТО среди взрослого населения в Н-Шанге и Зебляках. Свои силы смогли оценить 47 человек VI - IX ступеней, которые успешно справились с такими видами испытаний, как: прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, подтягивание из виса на высокой и низкой перекладинах, рывок гири, поднимание туловища из положения лёжа на спине, наклон вперед из положения стоя на скамье, бег.

По словам участников, не просто выполнить некоторые виды, нужна тренировка.  

Напоминаем, что перед тем как принять участие в сдаче норм, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО, получить идентификационный номер, подать в центр тестирования заявку участника, получить медицинский допуск у врача и в назначенный день прийти в центр тестирования для сдачи нормативов.

И, конечно, необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят не только получить знаки отличия, но и укрепят тело, дух, повысят жизненную активность и работоспособность.

Более подробную информацию вы сможете получить в ДЮСШ «Русич».

зебляки

гто шанга 1

гто шанга 2